منتديات بنات فوشيات
اهلين وسهلين باخوانا الزوار تبون تمر وقهوه وشاهي وبسكوت تفضل هنا وسجل هنا واضحك معنا و العب معنا وفرفش معنا وكمل قهوتك وشاركنا الردود بس ياخواني ان كنت عضو فارجاء الدخول وان كنت زائر ياليت تسجل يلا حياكم الله في المنتدى ( بنات فوشيات )  
منتديات بنات فوشيات
اهلين وسهلين باخوانا الزوار تبون تمر وقهوه وشاهي وبسكوت تفضل هنا وسجل هنا واضحك معنا و العب معنا وفرفش معنا وكمل قهوتك وشاركنا الردود بس ياخواني ان كنت عضو فارجاء الدخول وان كنت زائر ياليت تسجل يلا حياكم الله في المنتدى ( بنات فوشيات )  
منتديات بنات فوشيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بنات فوشيات

mazika.ahlamontada.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين للبطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
R0oR0o
Admin
R0oR0o


عدد المساهمات : 347
نقاط : 907
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 01/02/2010

تمارين للبطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للبطن   تمارين للبطن Icon_minitimeالخميس فبراير 04, 2010 5:15 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي بتشكي من "البطن "
علشان تلبسي اللي يعجبك ،،،
وتكوني الأجمل دائماً
وتتمتعي برشاقة وجسم حلو
نبدأ
اول شي عشر مرات


تمارين للبطن 1410_p35976

عشر مرات

تمارين للبطن 1410_p35975

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35984

خمسيييين مرة

تمارين للبطن 1410_p35983

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35982

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35981

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35980

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35979

عشرين مرة

تمارين للبطن 1410_p35978

عشرين مرة
لاتنسون الردووووووووود :cheers: :cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://1--4.ahlamontada.com
Jo0Jo0

Jo0Jo0


عدد المساهمات : 235
نقاط : 426
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
الموقع : بنات فوشيات

تمارين للبطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للبطن   تمارين للبطن Icon_minitimeالسبت يونيو 26, 2010 7:28 am

مشكورةعلى الموضوع يا عسل :D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
leena smiley




عدد المساهمات : 191
نقاط : 371
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 13/02/2010

تمارين للبطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للبطن   تمارين للبطن Icon_minitimeالأحد سبتمبر 12, 2010 2:39 am

شكررا على الموضوع م0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للبطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات فوشيات  :: العنايه بالبشره والشعر والجسم-
انتقل الى: